PIECZONY – SELER NACIOWY PRZEPIS

seler naciowy przepis

SKŁADNIKI (na 2 porcje) 450g selera naciowego (umyć i każdą gałązkę przekroić na pół, a każdą połówkę przeciąć wzdłuż) 1 biała cebula (pokroić w dość dużą kostkę) 1 łyżka masła 250ml bulionu warzywnego z kostki lub proszku 1/2 cytryny (wycisnąć sok) 5 łyżek gęstej śmietany 50g parmezanu (zetrzeć) 1/2 łyżeczki

SELER – DOSKONAŁY PRZY ODCHUDZANIU

seler naciowy

SELER dostarcza witaminę C i fosfor, ułatwia odchudzanie, przyspiesza metabolizm. Bez selera nie obejdzie się żadna dieta odchudzająca ani oczyszczająca. Kochają go gwiazdy Hollywood. Korzeń selera dodaje smaku zupie, może zastąpić sól. Wszystkie warzywa mają mało kalorii, lecz seler wiedzie tu prym. Seler ułatwia odchudzanie. Wszystkie zalety selera sprawdzają się

KIEŁKI – NIEDOCENIANE ŹRÓDŁO WITAMIN

kiełki bomba witaminowa

Zamiast zjadać na śniadanie garść witamin, lepiej sięgnąć po kiełki. Bo żadne owoce i warzywa dostępne zimą nie mają w sobie tyle wartości odżywczych, co właśnie te małe, witaminowe bomby. Niestety znów trochę spóźniliśmy się z docenieniem kiełków – o ile Chińczycy i Arabowie korzystali z nich od wieków, o

MARY KOMASA – teledysk „Lost Me” – z udziałem Anji Rubik.

Płyta Mary Komasa

Mary Komasa – „Lost Me” (Official Music Video) . Dla Modelki nie był to debiut, wystąpiła już w clipie „Chleb” Mistera D. (czyli Doroty Masłowskiej) oraz w teledysku do utworu „Jewels” zespołu Black Atlass. „LOST ME”  wyreżyserował Jan Komasa brat Mary („Sala  samobójców”, ” Miasto 44″),  który na swoim kącie

WEGANIZM TO STYL ŻYCIA

kuchnia vegańska

którego jedną z cech jest stosowanie diety wegańskiej, czyli rezygnacja ze spożywania produktów zwierzęcych. Weganie dążą jednak do wyeliminowania produktów pochodzenia zwierzęcego nie tylko z diety, ale również ze wszystkich innych aspektów życia. Weganie rezygnują ze spożywania nie tylko mięsa, ale także produktów, których wytwarzanie wiąże się ze zwierzętami, takich